Esta guía es la segunda de nuestra serie de manuales destinados a proporcionar recursos valiosos a los padres, adultos de confianza y adolescentes para hacer frente a los sentimientos de ansiedad y depresión.

La información de este manual se ha creado a través de largas conversaciones con los propios adolescentes. Está destinado a ser utilizado como una guía para navegar por el uso de la tecnología en nuestra vida cotidiana y sobre cómo tener conversaciones significativas sobre cómo el uso de la tecnología puede afectar nuestra salud mental y nuestro bienestar.

Los manuales son gratuitos, solo pague el envío.

Las versiones digitales también están disponibles para descargar en inglés y español desde el sitio web de Robbie's Hope en